Pomiar składu masy ciała dokonywany jest analizatorem japońskiej firmy Tanita BC 1000 . Wyniki pozwalają poznać aktualny skład naszej masy ciała, a w trakcie postępowania dietetycznego – pozwala monitorować zmiany jakie daje np. stosowanie diety redukcyjnej czy wprowadzenie nowych, zdrowych nawyków żywieniowych.

DZIĘKI POMIAROWI BĘDZIEMY MOGLI OKREŚLIĆ:
1. masa tłuszczowa
2. masa beztłuszczowa
3. masa mięśniowa
4. całkowita masa wody
5. procentowa wartość wody
6. masa kości
7. wskaźnik podstawowej przemiany materii
8. wiek metaboliczny
9. wskaźnik tkanki wisceralnej
10. wskaźnik BMI
11. wskaźnik zdrowia

POMIAR DOKONYWANY JEST NA ZASADZIE BIOIMPEDANCJI ELEKTRYCZNEJ.
POMIARU NIE MOŻNA DOKONYWAĆ U KOBIET W CIĄŻY, OSÓB Z ROZRUSZNIKIEM SERCA ORAZ CHORYCH NA EPILEPSJĘ.

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO POMIARU:
W dniu pomiaru nie zakładaj długich rajstop, gdyż pomiar wykonywany jest boso (dotyczy kobiet).
Pomiar powinien odbywać się min. 3 godziny po jedzeniu.
Do pomiaru należy przystąpić z pustym pęcherzem. Organizm nie może być ani mocno nawodniony, ani odwodniony.
Pomiar powinien być wykonany min. 3 godziny po wysiłku.
Powyższe warunki pozwolą na dokładny pomiar.